Acupuncteur Roanne : Connaissez-vous la différence entre l'acupuncture et le Shiatsu ?

Shiatsu : Le praticien shiatsu utilise des pressions avec ses doigts, ses paumes ou ses coudes sur des points spécifiques du corps, également situés sur des méridiens. Contrairement à l'acupuncture, il n'y a pas d'aiguilles et les pressions sont adaptées en fonction de la sensibilité de la personne.

2. Approche du corps

Acupuncture : L'acupuncteur effectue habituellement un travail ciblé en piquant seulement quelques points précis et parfois profonds du corps. Il faut se déshabiller pour que l'acupuncteur puisse insérer les aiguilles dans la peau.

L'acupuncture peut être utilisée pour traiter une variété de conditions, y compris des douleurs chroniques, des troubles digestifs, des problèmes émotionnels, etc.

Shiatsu : Le shiatsu repose sur une approche plus globale et intégrée du corps. Il inclut souvent des manipulations de toute la structure corporelle, des étirements et des mouvements. La praticienne shiatsu s'attarde aussi sur certains points précis, tout comme l'acupuncteur. Grâce à sa sensibilité, le praticien shiatsu ressent l'énergie passer à travers des tissus légers et il n'est pas nécessaire de se dévêtir.

L'accent est mis sur la détente et le rééquilibrage général des énergies dans le corps. Cette détente complète du corps permet également d'améliorer divers troubles (fatigue, stress, insomnie, digestion, émotions envahissantes...) et douleurs (migraines, dos, cervicales, genoux...).

3. Douleur

Acupuncture : Lorsque l'aiguille pénètre dans la peau, la personne peut ressentir une piqûre ou un picotement. La douleur ressentie dépend largement de la sensibilité de la personne, de l'expérience du praticien et de la technique utilisée. En fonction de la zone piquée, certains points d’acupuncture peuvent s'avérer plus sensibles et provoquer un inconfort temporaire. Si l'aiguille est insérée plus profondément, cela peut engendrer une légère douleur ou une sensation inconfortable. Cet inconfort est généralement supportable et adaptable grâce à la maîtrise des différentes techniques des acupuncteurs.

Shiatsu : Cette méthode de relaxation naturelle utilise des pressions sur des points spécifiques du corps, souvent le long des méridiens d'énergie. Bien que vous puissiez ressentir une légère pression ou un inconfort dans les zones tendues, cela ne doit jamais être douloureux. La praticienne shiatsu ajuste la pression en fonction de votre confort pour éviter toute douleur.

Le but du shiatsu est de libérer les tensions et de favoriser la circulation de l'énergie (Qi). Après une séance, beaucoup ressentent une sensation de légèreté et de souplesse retrouvée, grâce à la relaxation des muscles et à l'amélioration de l'énergie corporelle.

4. Durée des séances

Acupuncture : Les séances d'acupuncture durent généralement entre 20 et 40 minutes, en fonction de l'objectif thérapeutique. Vous êtes immobilisé et restez seul le temps que les aiguilles agissent.

Shiatsu : Les séances de shiatsu sont plus longues, généralement entre 45 minutes et 1 h 30. Vous n'êtes pas seul, et le praticien veille à votre confort pendant toute la séance.

5. Techniques et outils

Acupuncture : L'acupuncteur utilise des aiguilles fines en acier inoxydable. Le praticien peut également inclure des techniques comme la moxibustion (chauffage de points) ou l'électro-acupuncture (stimulation électrique des aiguilles).

Shiatsu : Le shiatsu n'implique aucun outil. Il se pratique uniquement avec les mains, voire parfois les coudes ou les genoux, pour exercer des pressions et manipulations sur le corps.

Avantages du shiatsu par rapport à l'acupuncture

1. Moins invasif

Le shiatsu est souvent perçu comme plus doux et moins invasif que l'acupuncture, surtout pour ceux qui ont une peur des aiguilles. Il n'y a pas de pénétration de la peau, ce qui peut le rendre plus accessible, notamment pour ceux qui sont réticents à l'idée des aiguilles. De plus, le shiatsu se pratique habillé, ce qui permet aux personnes pudiques ou mal à l'aise avec leur corps de se sentir plus à l'aise.

2. Approche holistique

Le shiatsu adopte une approche plus globale du corps. Il vise à détendre l'ensemble du système, en équilibrant les énergies, en travaillant sur la posture et en libérant les tensions musculaires. Cela peut être particulièrement bénéfique pour des problèmes de stress, d'anxiété, de fatigue générale (surmenage), d'insomnie, de douleurs musculaires ou de troubles fonctionnels (digestifs, respiratoires, etc.).

3. Confort et relaxation immédiate

De nombreux receveurs trouvent que le shiatsu procure une sensation immédiate de relaxation, car il inclut des manipulations corporelles qui peuvent détendre instantanément les muscles et les tissus tendus. C'est une méthode efficace pour libérer les tensions accumulées et améliorer la circulation.

4. Aucune préparation nécessaire

Contrairement à l'acupuncture, où il est parfois nécessaire de se préparer mentalement à l'insertion des aiguilles, le shiatsu est plus facile à accepter pour ceux qui recherchent une méthode naturelle de relaxation sans l'usage d'instruments.

5. Adapté à une large variété de conditions

Le shiatsu peut être utilisé pour une gamme large de situations, y compris le soulagement de tensions musculaires, l'amélioration de la circulation, la gestion du stress, la relaxation, la gestion de la fatigue et l'amélioration de l'équilibre général du corps.

6. Autonomie du client

Le shiatsu peut encourager une prise de conscience du corps grâce à des pressions et des mouvements. Il permet au client d'apprendre à mieux écouter son corps tout en apportant des bienfaits thérapeutiques. L'acupuncture, en revanche, implique davantage une dépendance à un praticien et à la technique des aiguilles.

Conclusion : Acupuncteur Roanne ou Praticien Shiatsu Roanne ?

Les deux pratiques ont des bénéfices thérapeutiques significatifs et reconnus, mais le shiatsu est souvent préféré pour sa méthode plus douce, sa capacité à induire un état de relaxation profonde et son caractère moins invasif. L'acupuncture, quant à elle, est plus ciblée et peut être particulièrement efficace pour traiter des affections chroniques ou plus complexes. Le choix entre les deux dépendra de vos préférences personnelles et de la condition à traiter.

Alors si vous souhaitez bénéficier des bienfaits des traitements des points d’acupuncture sans la douleur des aiguilles, pourquoi ne pas tester et prendre rendez-vous avec un praticien de Shiatsu professionnel pour une séance à Roanne ?